12月22日「冬至」　一番長い夜に、自分を労わる

こんにちは。
接遇マナー講師・キャリアコンサルタントの藤井です。

12月22日は「冬至」。
1年で最も夜が長いこの日は、静かに自分自身と向き合う時間にしてみてはいかがでしょうか。

この1年、思うようにいかないことがあっても、ここまで歩んできた自分を労わってあげたいですね。
「辛いことも、楽しいことも、よくやってきた」
そんな言葉を自分にかけることで、心は少し軽くなります。

冬至には、体を温めるゆず湯に入る風習もあります。
香りに包まれながら、心と体をゆるめる時間を持つのもおすすめです。

冬至を境に、日は少しずつ長くなっていきます。
この夜が、明日へ向かう自分の活力となりますように。